早晨在大雾中爬完山后，70岁的老太太突发心肌梗死并伴有呼吸不畅，不得不入院治疗，医生称她的发病跟大雾有直接关系，雾天是心血管疾病患者的“危险天”。28日青岛市疾控中心发布应对雾霾天气的提醒信息，提醒雾霾天最好少出门或者晨练，尤其是年老体弱者，要避免暴露在这种天气中诱发心血管疾病和呼吸道疾病。

70岁的市民陈老太多年来一直保持着早晨散步爬山的习惯，然而最近却因为爬山而入院。“前些日子降温，青岛又下雾，她早上还是坚持出去锻炼，刚爬完山就不舒服胸闷心痛，呼吸不畅，朋友们及时将她送到医院，检查为突发心梗。”市中心医院心内科主任朱为勇说，陈老太的发病除了有年龄的因素外，还跟降温、下雾有直接关系，“雾霾天气是心血管疾病患者的‘健康杀手’，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至引起心脏病发作。”

“之所以说雾天是心血管疾病患者的‘危险天’，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动 、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。”对此，市疾控中心工作人员说。

28日，青岛市疾控中心发布了应对雾霾天的健康提醒信息。“随着冬季的来临，雾霾天气增多，我们要注意少开窗，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。”市疾控中心工作人员说。除此之外，如果外出可以戴上口罩。平日可多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮，还要适量补充维生素D。在饮食方面，雾天宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。