高温天气下，如果不及时补充水分和休息就会发生中暑，而热射病，也就是我们通常说的中暑症状之一，而且是最可怕的一种中暑症状，死亡率高达30%—50%。昨天，市第八人民医院专家通过早报提醒市民，夏日警惕“热射病”。
市第八人民医院专家提醒，热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损，是一种致命性疾病。专家表示，通常说的中暑，分为轻中重三种程度，重症中又分为热痉挛、热衰竭、热射病。其中热射病是最可怕的一种，死亡率高达30%—50%，对50岁以上患者甚至高达80%。
医生提醒市民，在高温天气做好防暑降温的工作尤为重要。热射病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。预防热射病，专家支招：夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，平时可适量吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。出门时，应该打遮阳伞，戴遮阳帽，涂抹防晒霜，而待在家中的老人也要注意休息，高温时减少外出，避免高温阳光直射下的连续劳动。热射病是因阳光照射时间过长所引起的，尤其应该避免上午10点到下午4点出行，有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要避免外出。